California Gold Nutrition, витамин D3, 50 мкг (2000 МЕ), 90 рыбно-желатиновых капсул

Лучше меньше, да лучше...

Отзыв пишу через 3 месяца использования витамина Д, и при наличии лабораторных исследований до приема и после окончания 3 месячного интервала. Так как Витамин D-3 влияет на обмен кальция, то мой доктор эндокринолог – ведущий специалист Федерального Центра эндокринологии, все внимание направил на повышение именно уровня этого витамина. У меня было снижение витамина D ниже нормы, его уровень был 17 нг/мл. Мне доктор рекомендовал поддерживать его на уровне 30 нг/мл и выше. Пои познания по биохимии питания и нутрициологии сказали мне тоже самое. Выбрала три препарата, в том числе этот. Принимала по следующей схеме: каждый день 1 капсула витамин D-3 от California Gold плюс 1 капсула витамин D-3 натуральный из печени трески от Solgar плюс 1 капсула витамин К2 от California Gold. Кальций старалась получать из продуктов. Все совмещала с приемом Омега-3 и лецитина. Через три месяца лабораторные исследования показали повышение витамина D до 39 нг/мл. Для меня это хороший результат. Ранее картина была похожей и на фоне приема добавок поддерживалась, как только прекращала, падала. Знаю, что мне нужно принимать постоянно хотя бы по 1 в день (дозировкой 2000 IU) и не делать перерывы. И помню, что не реже 1 раз в полгода нужно делать анализ крови на уровень этого витамина, чтобы при этом не превысить рекомендованные значения. __________________________________________________________________ Учитываю, что Витамин D-3 также выступает иммуномодулятором, что для меня удваивает значение приема этой добавки в целях поддержания достаточного уровня этого витамина в крови. _____________________________________________________________________ Почему выбрала именно этот Витамин Д? Потому что здесь он правильной формы Д-3, в правильной капсуле с оливковым маслом, что улучшает усвоение.