Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железа, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма.Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками ( Солгар ).
Melatonin
Нет в наличии товара
Будет доступен:
Мелатонин в народе называют гормоном сна. Вырабатываясь шишковидной железа, именно он регулирует наши внутренние часы (сна - бодрствования), не давая им сбиться с ритма.
Для того что бы помочь организму вырабатывать Мелатонин самостоятельно и в необходимых количествах, нужно следовать правилам, которые мы так любим нарушать. Первое – ложиться спать до 12 часов ночи, выключая все источники света, и главное – высыпаться. Можно пополнить запасы этого гормона и из продуктов питания: рис, изюм, орехи, петрушка, кукуруза, помидоры, редька, инжир, морковка –готовы с радостью в этом помочь. Но вот только ученые все чаще склоняются к той мысли, что из продуктов питания усваиваемость Мелатонина крайне низкая.
А вот при потреблении кофеина и содержащих кофеин препаратов: табака, алкоголя, антидепрессантов и некоторых противовоспалительных средств -выработка Мелатонина значительно сокращается. Уменьшается его выработка и с возрастом. Отсюда нарушение сна, частые просыпания и, как следствие - бессонница.
Сегодня все чаще пациентам с нарушением сна доктора, вместо снотворных, рекомендуют в первую очередь восполнять нехватку Мелатонина биологически активными добавками.
Но кроме регуляции сна, известны и другие лечебные, научно доказанные, эффекты этого гормона.
Оказывает антистрессовый эффект (улучшает настроение и психическое состояние)
Нормализует артериальное давление
Замедляет процессы старения
Укрепляет иммунитет
Устраняет некоторые виды головной боли.
Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимать по одной таблетке перед сном.
Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, двуокись кремния, стеариновая кислота растительная, растительный стеарат магния.
Не содержит: клейковины, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей.
Предупреждения: не используйте, если печать сломана или отсутствует. Не используйте, если вы работаете на оборудовании или управляете транспортным средством. Беременные или кормящие грудью - перед употреблением должны проконсультироваться с врачом. Использовать до двух месяцев с перерывом в одну неделю. Не предназначен для использования лицами, не достигшими 18-летнего возраста. Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте.
Состав:
ПОРЦИЯ: 1 ТАБЛЕТКА |
||
Состав одной порции | % от суточной потребности | |
Мелатонин | 3 мг | * |
* Суточная потребность не определена |
рекомендую
Не хочу никого обидеть, но отзыв пенсионера Ильи думаю не правильный. Я тоже пенсионер.Сплю очень плохо, пожалуй только со снотворным и могу заснуть. Пропил в ноябре прошлого года мелатонин. Доволен результатом.Снотворное отложил в тумбочку. Бывают сбои , но в основном засыпаю очень хорошо.
Не мелатонин! Действия не видно.
Не знаю, что это, но это точно не мелатонин. Никакого действия.
Можно выпить 4 таблетки, эффекта не будет ни какого.
Мелатонин от других производителей гораздо эффективнее.
Никогда больше не куплю продукты данного производителя. Разочарован.
Нравится. Засыпаю намного легче.
Пью около трех недель. Действие становится заметным начиная с 3 применения. До того как начала принимать мелатонин с трудом засыпала, если был слышен шум соседей или из окна. с приемом этих таблеток, сон стал более крепким и ничего не мешает спать. По правде сказать какого результата на подъем утром не оказывает. Аналогичные препараты в такой же дозировке, в аптеке стоят примерно столько же, но там всего 30 таблеток, а здесь 120. Дозировка не сильная , а результат ощутим сильно. Рекомендую.