Производитель
Возрастные ограничения
Показ 1 - 1 из 1 товара
  • 350 грн
    3 Обзор(ы)

    Хром является важным микроэлементом, который играет важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови. Наряду с питательной диетой, хром может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови уже в нормальном диапазоне. Хром, естественно, содержится в таких источниках, как пивные дрожжи, черный перец, грибы, цельнозерновой хлеб и сушеные бобы. Кроме...

Показ 1 - 1 из 1 товара

Хром

Хром (Cr) — микроэлемент, участвующий в организме человека в регуляции обмена углеводов и жиров. Если в  организме не хватает хрома, то человеку хочется сладкого. Но это не спасает, получается замкнутый круг: чем больше съедается сладкого, тем сильнее снижается содержание хрома в организме. Микроэлемент хром поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина, выводит токсины, поддерживает работу сердечной мышцы.

Роль и значение хрома для организма

  • нормализует обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови, регулирует уровень сахара при инсулинорезистентных состояниях, способствует снижению веса;
  • микроэлемент снижает аппетит;
  • хром улучшает работу сердечнососудистой системы (нормализирует давление);
  • является профилактическим средством против остеопороза, укрепляет кости;
  • хром увеличивает резервные возможности организма накапливать гликоген, что, во-первых, увеличивает силу сокращения мышц и мышечную массу, во-вторых, хром косвенно влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеродов может переходить в гликоген, а не жир;
  • регулирует работу щитовидной железы;
  • помогает организму выводить из организма радионуклиды, соли тяжелых металлов, токсины.

Суточная потребность в хроме

Для взрослых и подростков потребность в хроме определена в пределах от 50 до 200 мкг в сутки.

Минимальная суточная потребность хрома для детей

  • Грудные дети 0 — 6 месяцев: 0,2 мкг в день
  • Грудные дети 7 — 12 месяцев: 5,5 мкг в день
  • Дети 1 — 3 года: 11 мкг в день
  • Дети 4 — 8 лет: 15 мкг в день
  • Девочки 9 — 13 лет: 21 мкг в день
  • Мальчики 9 — 13 лет: 25 мкг в день
  • Девочки 14 — 18 лет: 24 мкг в день
  • Мальчики 14 — 18 лет: 35 мкг в день
  • Женщины от 50 лет и старше: 20 мкг в день
  • Мужщины от 50 лет и старше: 30 мкг в день
  • Беременные 14 — 18 лет: 24 мкг в день
  • Кормящие грудью 14 — 18 лет: 44 мкг в день

Минимальная суточная потребность селена для взрослых

  • Женщины от 19 до 50 лет: 25 мкг в день
  • Мужчины от 19 до 50 лет: 35 мкг в день
  • Беременные женщины от 19 до 50 лет: 30 мкг в день
  • Кормящие грудью женщины от 19 до 50 лет: 45 мкг в день